Description
Pour optimiser notre sant et doper les super-pouvoirs de notre intestin, cet ouvrage pratique et gourmand, rvle les cls d’une alimentation adapte. Aprs introduction taye des plus rcentes recherches internationales sur le microbiote, Marion Kaplan et Alma Rota nous proposent 70 recettes savoureuses, illustres, ainsi que des propositions de menus saisonniers, dont certains sans gluten, sans lactose, sans lectine, privilgiant les aliments riches en bons nutriments et en fibres. Pour enrichir votre flore intestinale, renforcer votre systme immunitaire et fournir l’nergie qualitative dont nous avons besoin tout au long de l’anne !
Auteur : Kaplan MarionEditeur : GUY TREDANIELDate de parution : 27/10/2020Nombre de pages : 295Dimensions : 22.8 x 16.0 x 2.0
FormatGrand formatDate de parution25/05/2022Rf / EAN : cf4d85f4-302f-416a-9342-9c9695ef6605 / 9782813223586
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