Description
Ce que traversent toutes ces femmes, je le vis au quotidien. J’ai approfondi mes connaissances sur le sujet, test tout un tas de solutions pour apaiser mes symptmes et aujourd’hui, il est temps que le savoir circule et arrive jusqu’ vous. Nous avons toutes le pouvoir d’agir pour que les femmes apprhendent cette tape sereines, informes et prtes relever le dfi. Subir la mnopause n’est pas une fatalit . Confronte aux premiers symptmes de sa mnopause moins de 50 ans, Linda Hardy s’est retrouve seule, dans une errance mdicale, avec ses questions et ses inquitudes. Pour comprendre ce qu’elle vivait, elle a d prendre sa sant en main et partir la rencontre des professionnels de sant. Elle s’est donc donn la mission d’aider et de transmettre tout son savoir au plus grand nombre, comme elle le fait sur son compte Instagram @menopauseattitude. Dans ce livre inspirant, elle aborde sans tabou, avec un ton sincre et bienveillant, le sujet de la mnopause. Alimentation, forme, sant… , elle s’est entoure des meilleurs experts et partage toutes les informations qu’elle a recueillies, ainsi que ses routines personnelles pour que chacune puisse devenir le capitaine de son bateau et vivre au mieux cette nouvelle priode de vie. Dans ce guide, prenez soin de vous grce aux nombreux conseils pratiques : – Une journe au top pour adopter les bons rflexes du lever au coucher. – Une hygine de vie adapte aux bouleversements hormonaux. – Des remdes naturels pour soulager vos maux et vos symptmes. – Des conseils beaut et bien-tre pour vous chouchouter. Inclus : Les interviews compltes de 6 professionnels de sant.
Auteur : Hardy LindaEditeur : LEDUC.S EDITIONSDate de parution : 20/03/2025Nombre de pages : 255Dimensions : 22.0 x 17.1 x 2.1
FormatGrand formatDate de parution25/05/2022Adresse postale du Responsable EULeduc.s Editions 10 place des 5 martyrs du Lyce Buffon 75015 PARISAdresse lectronique du Responsable EU[email protected]Rf / EAN : 484c7b7e-99de-4322-8c8e-734df52c8442 / 9791028533151
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