Description
Pour son second livre, Myriam Moussier, ditticienne nutritionniste, propose une dclinaison de 27 aliments (fruits, lgumes et protines), prsents selon sa mthode de couleurs qui illustre la bonne rpartition des nutriments dans l’assiette, sur une journe. Six recettes sont proposes pour chaque aliment, afin de le cuisiner sous toutes les coutures, le dcouvrir ou le redcouvrir, l’associer, le dguster et surtout afin de continuer de manger sainement et quilibr. Que l’on soit vgtarien, bec sucr, en solo ou en famille, les 162 recettes offrent le choix ncessaire pour satisfaire chaque apptit et chaque envie tout en se faisant du bien.
Auteur : Moussier MyriamEditeur : FLAMMARIONDate de parution : 14/02/2024Nombre de pages : 240Dimensions : 23.9 x 19.0 x 2.1
FormatGrand formatDate de parution25/05/2022Rf / EAN : bb9487cd-804e-4a85-ba06-970949d23c00 / 9782080439741
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