Description

Rester jeune : telle est la promesse de ce livre. L’objectif n’est videmment pas de vous promettre la jeunesse ternelle ni de vous faire vivre jusqu’ 150 ans – ce qui va arriver, un peu de patience -, mais de vous faire prendre conscience que des gestes simples du quotidien peuvent avoir un vrai impact positif sur votre dure et votre qualit de vie. Peu importe le nombre d’annes que nous allons vivre , c’est le nombre d’annes en bonne sant qu’il nous reste qui compte. La diffrence est fondamentale. Et il ne faut pas attendre d’tre malade pour prendre soin de sa sant. Quel que soit le nombre de bougies sur votre gteau, il n’y a pas d’ge pour commencer ! Dans cet ouvrage, aprs le best-seller Zro contrainte pour maigrir, le Dr Jimmy Mohamed propose 35 astuces trs simples mettre en place, toutes valides scientifiquement, pour vivre mieux et plus longtemps.

Auteur : Mohamed JimmyEditeur : FLAMMARIONDate de parution : 07/02/2024Nombre de pages : 279Dimensions : 21.9 x 13.5 x 2.0

FormatGrand formatDate de parution25/05/2022Rf / EAN : 101e5b21-8b8b-40f7-ad71-77842040b84b / 9782080432056