Description

Perdre du poids est facile. Trs facile. Tout le monde peut perdre plusieurs kilos en quelques semaines, et ce quel que soit le rgime suivi. La vraie difficult rside dans le fait de ne pas les reprendre, et a, soyons honnte, c’est quasi mission impossible ! Plus la perte de poids est rapide, plus la reprise l’est aussi. Et si on changeait de paradigme en arrtant enfin de faire des rgimes ? Et si la solution venait de petits gestes du quotidien, accessibles tous, sans contrainte, pour perdre du poids et vivre en meilleure sant ? Dans ce nouvel ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed propose 39 astuces trs simples mettre en place, toutes valides scientifiquement, pour changer ses habitudes, trouver son quilibre et maigrir (presque) sans effort !

Auteur : Mohamed JimmyEditeur : J’AI LUDate de parution : 09/10/2024Nombre de pages : 222Dimensions : 17.8 x 11.0 x 1.2

FormatPocheDate de parution25/05/2022Adresse postale du Responsable EU16 RUE JEAN DESPARMET 69008 LYONAdresse lectronique du Responsable EU@decitre.frRf / EAN : c5d1dc44-b8c8-4431-967a-9e9bc2248a38 / 9782290393147