Description
Un guide pratique illustr pour mieux connatre les bnfices des plantes qui peuvent nous accompagner dans la rcupration physique ou mentale au quotidien, lors des changements de saison, aprs une maladie, dans des cas de surmenage, ou lors d’un entranement ou d’une performance sportive. La fatigue atteint toutes les altes d’ge de la population. De l’enfant duquel les parents attendent de bonnes performances scolaires aux personnes ges dont le moindre effort physique devient difficile, en passant par les sportifs qui font des comptitions et souhaiteraient une rcupration plus rapide. De nombreuses plantes peuvent cependant nous aider, comme les plantes riches en vitamine C ou en cafine. Pour chaque plante cite, une courte description botanique sera donne, ainsi que les aspects historiques, la composition chimique et le mode d’action pharmacologique. Des conseils pratiques seront galement donns afin de bnficier au mieux des vertus de la plante en question : comment la prparer pour la consommer, dosages, effets secondaires et interactions mdicamenteuses ventuels, limitation d’emploi possibles (femmes enceintes ou allaitantes, enfants en bas ge, etc.). au mentale
Auteur : Hostettmann KurtEditeur : FAVREDate de parution : 13/03/2025Nombre de pages : 151Dimensions : 23.6 x 15.1 x 1.3
FormatGrand formatDate de parution25/05/2022Rf / EAN : 1ceae096-a6b3-45eb-8625-d6cee0bc363f / 9782828921491
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