Description
Selon la mdecine chinoise, tre en bonne sant consiste vivre en harmonie physique, motionnelle et spirituelle avec soi, son entourage social et son environnement naturel, pour aller vers l’panouissement de l’tre, prvenir la maladie, et rester jeune le plus longtemps possible. Dans cet ouvrage magnifiquement illustr, vous apprendrez mieux connatre votre corps – et sa sagesse inne – travers la roue de mdecine des cinq lments, pour y dvelopper l’art de vivre et de bien vieillir. Prsent en cinq parties correspondant aux cinq lments – bois, feu, terre, mtal, eau -, il vous invite dcouvrir une large varit de pratiques de prvention – dittique, phytothrapie, gestion des motions… – ainsi qu’un programme spcifique de postures de Qi Gong en images, pour vivre en bonne sant et accrotre votre longvit.
Auteur : Papin LilianeEditeur : LE COURRIER DU LIVREDate de parution : 10/07/2015Nombre de pages : 245Dimensions : 21.2 x 21.0 x 1.7
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