Description
Avec plus de 600 photographies et des descriptions minutieuses, cette bible constitue le guide le plus complet et le plus profond jamais crit sur le yoga, les postures (asanas) et les exercices respiratoires (pranayama). B.K.S. lyengar, matre de yoga hatha mondialement connu et respect, nous initie simplement cette science millnaire, qui apporte quilibre physique, mental et spirituel. Etape par tape, il nous aide atteindre une sant optimale en faisant appel l’intelligence de notre corps et de notre esprit. Destin aussi bien aux dbutants qu’aux initis, Lumire sur le yoga vous aidera trouver force et souplesse, augmenter votre concentration, votre vitalit et votre volont pour vous panouir sur tous les plans.
Auteur : Iyengar BKSEditeur : HARPERCOLLINS FRANCEDate de parution : 12/02/2025Nombre de pages : 640Dimensions : 17.8 x 10.7 x 4.0
FormatPocheDate de parution25/05/2022Rf / EAN : e217a7bd-5905-4b1c-8506-31323ffe4096 / 9791033920182
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.