Description
Au coeur de cette pratique ancestrale qu’est le yoga se trouve un joyau prcieux, souvent clips par la popularit croissante des asanas : la mditation. Cette pratique, essentielle et puissante, est une perle de sagesse nous invitant plonger au plus profond de notre tre. Que vous soyez novice dans l’art de mditer ou un pratiquant expriment, ce livre vous offrira de nombreuses cls ainsi qu’un chemin clair pour dbuter ou approfondir votre pratique. Vous y dcouvrirez les multiples facettes de la mditation en lien avec le yoga, ses origines, ses bienfaits, ses piliers, plus d’une trentaine de techniques, ainsi que de nombreux conseils afin d’intgrer cette discipline dans votre vie quotidienne.
Auteur : Blake AlexEditeur : EDITIONS LA PLAGEDate de parution : 18/09/2024Nombre de pages : 256Dimensions : 27.0 x 19.8 x 2.6
FormatGrand formatDate de parution25/05/2022Rf / EAN : f80fa771-4efd-484f-8ced-f3cfb9f1fca1 / 9782383384847
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.