MON CAHIER D’AUTOMASSAGES. SOULAGEZ 40 MAUX DU QUOTIDIDIEN GRACE AUX POINT QUI GUERISSENT – MASSEZ, CA FAIT DU BIEN !, Toussaint Murielle

Description

Les secrets des zones rflexes pour soulager les petits maux du quotidien. L’automassage est une pratique douce et ancestrale qui consiste se masser soi-mme afin de soulager les petits maux du quotidien et favoriser la dtente. Simple et efficace, il est adapt tous et ne ncessite aucun matriel spcifique : vous n’avez besoin que de vos mains pour stimuler les zones rflexes et les points d’nergie ! Autre avantage, vous pouvez le raliser n’importe o et n’importe quand (sur votre canap, dans le bus, dans une file d’attente…), selon le temps dont vous disposez. Ce guide clair et pratique, vous propose : – 40 protocoles pour soulager vos maux physiques et motionnels : stress, dprime, torticolis, toux, rgles douloureuses, bronchite, eczma, hoquet, migraine… – Un dessin pour chaque automassage, indiquant prcisment les zones ou les points stimuler. – Une explication dtaille des gestes de massage effectuer, pour un rsultat rapide et bnfique. – Un altement par ordre alphabtique des affections, pour trouver en un clin d’oeil l’automassage adquat.

Auteur : Toussaint MurielleEditeur : MOSAIQUE-SANTEDate de parution : 13/02/2025Nombre de pages : 96Dimensions : 24.0 x 16.5 x 0.7

FormatGrand formatDate de parution25/05/2022Rf / EAN : d20e7565-9116-4905-a4b6-4b842798019b / 9782849392997