Description
Connaissez-vous des personnes qui n’arrivent plus regarder un ? lm la tlvision sans scroller, en mme temps, sur leur tlphone ? En faites-vous partie ? Sans cesse stimuls par les mdias et les rseaux sociaux, nos cerveaux ont pris de mauvaises habitudes et ont toujours besoin de plus de stimulation. C’en est devenu une vritable addiction, que certains, non contents de montiser notre intrt, ont su manipuler leur avantage. En tant que consommateur, acteur lui-mme et expert de ces nouveaux mdias, Fabien Olicard s’empare de cet enjeu de socit. Dans ce livre, il vous propose de tester votre niveau d’attention et de prendre conscience de vos facults, sans jugement. De ce constat, il vous donnera toutes les cls pour comprendre le fonctionnement de votre attention afin de la matriser pleinement. Vous aurez entre les mains des outils simples, adopter au quotidien, pour amliorer vos capacits d’attention et reprendre le pouvoir. Comprendre les enjeux de l’attention, c’est se donner la possibilit d’amliorer sa vie quotidienne, de baisser sa charge mentale, de mieux grer son temps et de ne plus se sentir submerg. Il n’est pas trop tard pour agir.
Auteur : Olicard FabienEditeur : FIRSTDate de parution : 16/05/2024Nombre de pages : 209Dimensions : 22.8 x 14.5 x 1.7
FormatGrand formatDate de parution25/05/2022Rf / EAN : 90038dbf-b4ed-4063-9e04-ae32a23b0bee / 9782412095249
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